Лубянский проезд 5 стр. 1
метро Лубянка
Звоните в любое время
уникальный тренажер правило
У нас вы снимете напряжение, разгрузите позвоночник и потянете всё тело всего за 60 минут
Пробное занятие на правило за 3000 1888 руб
Акция до конца января
уникальный тренажер правило
У нас вы снимете напряжение, разгрузите позвоночник и потянете всё тело всего за 60 минут
Пробное занятие на правило за 3000 1888 руб
Акция до конца января
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить Вам больше возможностей при использовании сайта
Согласен
Вы обретете гармонию со своим телом
Поправим осанку и укрепим спину за одну тренировку
Разгрузим позвоночник и снимем напряжение
Доброго здравия! Мы мастерская тела «Я ЕСМЬ», проводим телесные и духовные практики для восстановления здоровья.
Пару слов о нас
НАШИ УСЛУГИ
ОСНОВНЫЕ УСЛУГИ
КОМПЛЕКСНЫЕ УСЛУГИ
ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
ГРУППОВЫЕ УСЛУГИ
Тренажер праВИло
Ладка тела даосскими вениками
ХАТХА-ЙОГА
комплекс №1
ПраВИло и ладка тела даосскими вениками
комплекс №2
ПраВИло и спортивный массаж
комплекс №3
ПраВИло и массаж поющими чашами
подарочные сертификаты
аренда студии
аренда тренажёра праВИло
1 час
1000 руб
1 час
от 1200 руб
аренда комнаты для медитаций
1 час
от 800 руб
аренда массажного кабинета
1 час
от 3500 руб
Чайная церемония с мастером и 3 видами чая на выбор
аренда инструмента
Доска Садху
1 час
500 руб
1 час
5000 руб
Аренда набора 16 поющих чаш для медитации
1 час
2500 руб
Аренда Гонга
1 час
10000 руб
Аренда полного набора для Саундхилинга
1 час
1500 руб
Аренда малого Шаманского бубна
1 час
2500 руб
Аренда большого Шаманского бубна
Все мы здесь — как одна большая семья, а студия — место для отдыха. Присоединяйтесь!

БЛИЖАЙШИЕ
МЕРОПРИЯТИЯ

У НАС ТЫ ОБРЕТЕШЬ СИЛУ И БОДРОСТЬ ДУХА
У НАС ТЫ ОБРЕТЕШЬ СИЛУ И БОДРОСТЬ ДУХА
У НАС ТЫ ОБРЕТЕШЬ СИЛУ И БОДРОСТЬ ДУХА
У НАС ТЫ ОБРЕТЕШЬ СИЛУ И БОДРОСТЬ ДУХА
У НАС ТЫ ОБРЕТЕШЬ СИЛУ И БОДРОСТЬ ДУХА
У НАС ТЫ ОБРЕТЕШЬ СИЛУ И БОДРОСТЬ ДУХА
У НАС ТЫ ОБРЕТЕШЬ СИЛУ И БОДРОСТЬ ДУХА
дарим новые ощущения
Экологично, мягко, с любовью
Мы хранители славянских оздоровительных традиций в самом центре Российской столицы. Используем комплексный подход к восстановлению здоровья через практики: праВИло, йога, звуковые медитации, массажи, женские круги, гвоздестояние, танцы, дыхательные практики и трансформационные игры. Благодаря нашим занятиям происходит глубинная
трансформация тела и души
Сердце студии - тренажер ПРАВИЛО
ПраВИло - это комплекс для равномерного вытяжения всего тела под собственным весом. Уникальный дар наших предков, не имеющий аналогов. В древней Руси богатыри укрепляли свое тело и дух на праВИло

ПРИЯТНЫЕ БОНУСЫ

Скидка 20% на посещение любой из услуг студии в день рождения
Приобретая абонемент на курс праВИло, получаешь массаж Даосскими вениками в подарок
Выберите удобную дату и время прямо сейчас
запишись на любимую услугу online

Обучение мастеров

Мы много тренируемся, пропуская через себя каждую практику, чтобы тоньше чувствовать и слышать ваше тело

наша КОМАНДА

  • Борис Комаров
  • Илья Ларионов
  • Светлана Комарова
  • Усачева Евгения
  • Андрей Дементьев
  • Денис Токмовцев
  • Голубицкий Роман
Основатель студии, инструктор тренажёра праВИло, практикующий массажист, мастер Гонг медитаций, тренер - наставник
  • За плечами + 3000 тренировочных часов на тренажёре праВИло
  • Проводит авторские сессии восстановления здоровья позвоночника и опорно - двигательного аппарата на тренажере «ПравИло», используя знания по анатомии, биомеханике и физиологии
  • Член международной ассоциации массажистов
  • Размял порядка 1000 спин, подготовил к стартам и восстановил более 100 спортсменов, владеет 8 техниками и направлениями по работе с телом и психо - эмоциональным состоянием клиента
  • Автор собственной методики восстановительного массажа
  • В арсенале имеет + 2000 тренировочных часов на тренажёре праВИло, 6 техник и направлений по работе с телом и психо - эмоциональным состоянием клиента, опыт практики массажа 7 лет
  • С 2016 года практикует медитации на основе ведических традиций
  • Проводит звуковые медитации с гонгом, поющими чашами, бубном и хангом
  • Проводник в практику гвоздестояние на доске Садху (опыт 2,5 года)
  • Побывал более чем в 40 странах мира
Основатель студии, инструктор тренажёра праВИло, практикующий массажист, звукотерапевт, мастер чайной церемонии, проводник в практику «Гвоздестояние на доске Садху»
  • Проводит звуковые медитации с глубоким погружением, на раскрытие способностей, высвобождение внутреннего потенциала энергии, укрепление связи с родом, с творцом, на реализацию намерений и ввода в ресурсное состояние

  • Образование: музыкальная школа #12 г. Москва по классу фортепиано, Международная школа поющих чаш SOUND YOGA, личное наставничество Александра Демидова, Евгения Ламы, центр «Маговей» г. Минск, коучинговая программа Елизаветы Бабановой, серия тренингов М. Роуча
Дипломированный звуко-терапевт, практикующий массажист, инструктор кундалини - йога, организатор женских кругов, групповых медитаций, трансформационных игр, тренер - наставник
  • Сертифицированный тренер Хатха-йоги от «Федерации йоги России»
  • В практиках йоги более 12 лет.
  • Ведущая выездных йога-ретритов.
  • Проводник в практику гвоздестояния. Поставлю на гвозди мягко и с любовью каждого.
  • Звукотерапевт. Авторская медитация с поющими чашами и хангом по уникальной технологии с погружением голосом.
  • В 2014 году окончила курсы общего массажа, мастер массажа даосскими вениками, и нейромассажа кисточками.
  • Состою во Всероссийской федерации цигун, практикую энергоцигун.
Тренер Хатха Йога, проводник в практику Гвоздестояние, Звукотерапевт, массажист
Инструктор тренажёра праВИло, тренер Альфа Гравити, Мастер Медитации, Хатха-йоги, Цигуна, Танцевально-Двигательной Терапии, вокальной и функциональной гимнастики.
  • Разработчик методологии восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата и адаптивно-ресурсного тренинга с массажем на ПравИло.
  • Разработчик тренинга «здоровые стопы». Мастер тренер системы Альфа Гравити + 5000 тренировочных часов.
  • Ученик Владимира Езерского.
  • Ведёт потоковый мастер - тренинг (сатсанг) на основе хатха-йоги, тантры, цигуна, медитации, танцевально - двигательной терапии, вокальной гимнастики
Инструктор тренажёра праВИло, специалист остеопатических техник
  • Мастер телесно-ориентированной гармонизации.
  • Сертифицированный специалист остеопатических техник оздоровления по методам "Метавитоника" и "Метамассаж".
  • Провожу авторские сессии входа в ресурсное состояние по системе комплексной растяжки на тренажере «ПравИло», используя знания в анатомии, биомеханике и физиологии. Высокий уровень эмпатии, мягкое бережное отношение и талант наставника.
  • Опыт успешной практики с 2017г. Более 3000 благодарных клиентов.
Инструктор Международной Академии Киайдо
  • Ученик Гранд Мастера Сонг Парка
  • Обучался в Международной Академии Сознания (Португалия, Англия, США)
  • Практикует Атма Крийя Йогу, преданный Свами Вишвананда
  • Есть посвящение на передачу Дикши от Университета Единства
  • Рейки в традиции Микао Усуйи
  • Целительская система Акаша Джека Макани
  • Два экономических образования Университета Дружбы Народов по международным отношениям и банковскому делу
ОКУНИТЕСЬ В АТМОСФЕРУ МАСТЕРСКОЙ
Дорога от метро Лубянка (100 метров до студии)
как до нас добраться?
Дорога от метро Китай-Город (300 метров до студии)
Made on
Tilda