Перед первой тренировкой наш инструктор возьмет подробную обратную связь (анамнез) и вместе с вами наметит индивидуальный план тренировок. По надобности запросим МРТ. Каждая тренировка начинается с разминки и подготовки тела к растяжению. Наши инструкторы следят за тем, чтобы в ходе тренировки и после неё не появлялось никаких травм и болевых ощущений. Нагрузки увеличиваем постепенно и следим за вашей прогрессией благодаря карточке клиента. Всегда с вами на связи

Равномерное вытяжение всего тела на тренажёре праВИло способствует высвобождению энергии, благодаря снятию компрессионной нагрузки и вытяжению позвоночного столба, тянуться и встают на место все внутренние органы, кости, суставы, грыжи купируются, тело становится крепким, мощным, гибким. Укрепляются связки и стенки сосудов за счет сжатия / разжатия, улучшается кровообращение по периферии, расправляется грудная клетка, плечи, голова становится ясной , хочется жить , творить, любить весь мир❤️

С грыжами заниматься можно, это одно из показаний для тренировок на Правило. Мягкое растяжение снимает компрессию и напряжение, расстояние между позвонками увеличивается, нервные корешки освобождаются, болевые ощущения уходят. На 1ое занятие рекомендуем иметь с собой МРТ всего позвоночника с расшифровкой от невролога. Составим индивидуальный план тренировок направленный на реабилитацию

Регулярные тренировки на тренажёре ПравИло, направленные на реабилитацию травм и заболеваний позвоночника способствуют постепенному выравниванию осанки и асимметрии тела, исправлению искривлений и деформаций позвоночника, снятию компрессионной нагрузки с позвоночного столба, суставов и положительно влияют на весь опорно-двигательный аппарат, возвращая ему прежнюю симметрию и функциональность