Оставалось последнее занятие абонемента, когда увидела что 31 августа вечером работает Олеся с большой радостью записалась! Тренировки с тобой это что-то большее, чем монотонные физические упражнения. По настоящему кайф от тренировки получаешь, когда у тренера классная энергетика🙏
Даша
Танцор @dashawarma
Хочу сказать, что на твоих занятиях мне нравится, во-первых, атмосфера, которую ты создаёшь. Намного интереснее становится заниматься, когда тренер разбавляет занятия разговорами о разном и душевном. Это своеобразное лечение, я думаю) Во-вторых, нравится то, что, насколько я заметила, нет какой-то чёткой программы по упражнениям, то есть есть разнообразие. И все мышцы хорошо разогреваются на тренировке. Спасибо большое за твою невероятную внутреннюю энергию, которой ты делишься на занятиях я, правда, отдыхаю с тобой)
Анастасия
Не тренер, а подарок судьбы. На первой же тренировке с ней чувствовала себя так , как-будто знакомы были давно. Очень понравился формат и атмосфера . По настоящему заряжает позитивом , энергией и верой у себя. Услышала в свой адрес такие слова - что не могли не замотивировать на ещё больший прогресс. Так рада что однажды решилась и пришла к тебе, наверное - мы выбрали друг друга❤️
Лидия
Аудитор @slavnaya.lida
Оставалось последнее занятие абонемента, когда увидела что 31 августа вечером работает Олеся с большой радостью записалась! Тренировки с тобой это что-то большее, чем монотонные физические упражнения. По настоящему кайф от тренировки получаешь, когда у тренера классная энергетика🙏
Даша
Танцор @dashawarma
Хочу сказать, что на твоих занятиях мне нравится, во-первых, атмосфера, которую ты создаёшь. Намного интереснее становится заниматься, когда тренер разбавляет занятия разговорами о разном и душевном. Это своеобразное лечение, я думаю) Во-вторых, нравится то, что, насколько я заметила, нет какой-то чёткой программы по упражнениям, то есть есть разнообразие. И все мышцы хорошо разогреваются на тренировке. Спасибо большое за твою невероятную внутреннюю энергию, которой ты делишься на занятиях я, правда, отдыхаю с тобой)
Анастасия
Не тренер, а подарок судьбы. На первой же тренировке с ней чувствовала себя так , как-будто знакомы были давно. Очень понравился формат и атмосфера . По настоящему заряжает позитивом , энергией и верой у себя. Услышала в свой адрес такие слова - что не могли не замотивировать на ещё больший прогресс. Так рада что однажды решилась и пришла к тебе, наверное - мы выбрали друг друга❤️
ОТВЕТЫ на вопросы
Среднее время растяжки на шпагат: от 1 месяца до полугода. У всех индивидуально: зависит от генетических данных, регулярности занятий, подхода к растяжке и опыта.
В группе занимается до 6 человек.
Любая удобная форма. Вода есть в студии, но приветствуется, если принесете свою бутылочку.
Подготовка тела к растяжке Мягкая растяжка с дыхательными практиками Упражнения на укрепление кора По желанию группы, танцевальная терапия Упражнения для расслабления мышц (с миофасциальным релизом) Медитация
Среднее время растяжки на шпагат: от 1 месяца до полугода. У всех индивидуально: зависит от генетических данных, регулярности занятий, подхода к растяжке и опыта.
В группе занимается до 6 человек.
Любая удобная форма. Вода есть в студии, но приветствуется, если принесете свою бутылочку.
Подготовка тела к растяжке Мягкая растяжка с дыхательными практиками Упражнения на укрепление кора По желанию группы, танцевальная терапия Упражнения для расслабления мышц (с миофасциальным релизом) Медитация